Radí skills kouč: Přenášení váhy s měkkým zpracováním

Do čtvrtého pokračování série Radí skills kouč se zapojil David Moravec, který mladým hokejistům a hokejistkám ukazuje, jak zlepšit dovednost přenášení váhy s měkkým zpracování. Na závěr videa je pak možné vidět, jak měkké zpracování s přenášením váhy využívají hráči NHL. 

Olympijský vítěz z Nagana nejprve ukazuje nácvik dovednosti na místě, kdy postupně posouvá kotouč z bekhendu na forhend. "Důležité je pracovat volnou spodní rukou, díky čemuž získáte mnohem větší rozsah pohybu a dosáhnete s pukem na hokejce dál," říká David Moravec a naznačuje i variantu kontroly kotouče jednou rukou.

Další cvičení už je v pohybu a s využitím přihrávajícího spoluhráče. "Hráč by se měl snažit přenášet váhu co nejdál od těla, aby při využití v zápase soupeři co nejvíce znemožnil sebrat mu kotouč," říká dvojnásobný mistr světa a v současnosti skills kouč Českého hokeje.

Ve druhé části videa pak Moravec ukazuje několik cvičení na trénink této dovednosti zakončené střelou bekhendem i forhendem.

Na závěr pak opět nechybí několik praktických ukázek měkkého zpracování v praxi. Např. v případě Austona Matthewse z Toronto Maple Leafs.

Všechny díly seriálu naleznete na speciální podstránce Radí skills coach.

Aktuální články

Úřední zprávy z kraje

Dokumenty

Tabulky

Krajská liga mužů Moravskoslezského kraje
# Tým Z Skóre Body
1 HC Frýdek-Místek HC Frýdek-Místek 12 61:37 27
2 HC Studénka HC Studénka 11 48:32 24
3 HC BOSPOR Bohumín HC BOSPOR Bohumín 12 46:32 24
4 HK Nový Jičín HK Nový Jičín 10 43:29 24
5 HC Orlová HC Orlová 12 74:45 21
6 HC Uničov HC Uničov 11 58:45 20
7 TJ Horní Benešov 12 53:61 20
8 HK Krnov 9 35:39 12
9 Rožnov p.Radhoštěm Rožnov p.Radhoštěm 11 37:62 10
10 HC Wolves Český Těšín 8 30:31 9
11 HC FALCONS SOKOL KARVINÁ HC FALCONS SOKOL KARVINÁ 11 25:57 4
12 MSK Orlová MSK Orlová 13 37:77 3
13 SK Karviná SK Karviná 0 0:0 0